荒川ひとみのプロフィール

荒川ひとみ＠フリーランスヨガインストラクターです(^^)
こちらのページをご覧いただき、ありがとうございます！

脱サラ後、実績ゼロからオーディション合格率約90％！
ヨガインストラクター飽和、激戦と言われるヨガ業界で次々とお仕事を獲得
月間60～100レッスン担当
都内(渋谷／銀座／池袋／etc.)、神奈川のCALDOやSOELUなどでレッスン担当
累計3000レッスン以上、延べ2万名様以上へのスタジオ＆オンライン指導実績
少人数制プライベートレッスンやセミプライベート指導の実績も多数
指導資格多数保有(詳細はページ下部経歴参照)

出身地：山口県
現在地：神奈川県
生年月日：1982年4月13日
血液型：AB型
出身校：東京工業大学大学院理工学研究科修士課程修了
前職：一部上場企業メーカー会社員(2017年夏退職)
現職：フリーランスヨガインストラクター

既婚
男児二名の母
趣味：食とヨガ

会社員の経歴が長く、デスクワーク中心の生活でした。
子供の頃からスポーツをやっていたわけでもなく、物心ついた時には体もカチカチ(汗)
大人になってヨガを始める前まで、定期的な運動習慣はゼロに近い生活でした(^^;)

二度の出産を経てボディラインもゆるんでいました。
お酒も食べることも大好きですが、週2回以上のヨガを習慣にしてから．．．

前屈で手が床に届いた
柔軟性アップで前後開脚も！
ボディラインや体組成が劇的に変化
体脂肪率24%→19%(マイナス5%)
体重51kg→48kg(マイナス3kg)
ウエストマイナス5cm
(2020年8月現在：163cm、48kg)

ここでは、フツーのサラリーマン経験しかなかった私が

脱サラしてヨガインストラクターに転身するまで
フリーランスとしての働き方など現在の様子

についてご紹介しています！
どうぞよろしくお願いいたします(^^)

【会社員編】ヨガとの出会い

大学院卒業後、新卒で日系の一部上場メーカーに入社。
技術営業職として発電所関係の仕事に関わる。

残業や外出、長距離移動を伴う出張など不規則な日々。
ストレス発散は週末のお酒。そんな日々を続けた結果

生理前後に繰り返す肌荒れ
ムクミや体重増加
肩コリ、腰痛、生理痛
イライラ、ストレス
etc.

心身の不調をダラダラ繰り返し、気づいたら慢性プチ不調の日々

自分の体も心もコントロールできていないと気づき、整体通いで一時的に回復。
とはいえ、1回の施術で5,000円前後の出費を毎週続けたところ数か月で5～6万円近い出費。
整体通いはお金がかかりすぎて断念。

生活を見直し、健康を取り戻すため、2011年の結婚を機に、夫婦でスポーツクラブへ入会。
ヨガとの運命的な出会いは、なんとそのクラブのスタジオレッスン。
ヨガの知識や柔軟性どころか、運動習慣もほぼゼロ地点からスタート。

こんな感じで何気なく参加したヨガレッスンで、心身共にストレス解消できた心地良さに衝撃を受ける。
元々、運動が得意でも競技スポーツが好きなわけでもなかった自分が

人と比べず競わず、自分のために心身を整えるヨガの在り方にも共感

ヨガにハマるまで、そう時間はかからなかった。

【育児休職＆復職編】養成スクール入校＆ヨガ指導資格取得

「もっとヨガを学びたい、私もほかの人にヨガの楽しさを伝えたい」
そんな気持ちから、長男の育児休職取得中にYMCメディカルトレーナーズスクールへ入校。
約半年の受講期間を経て、ヨガ指導資格を取得。

さらに次男妊娠中にマタニティヨガ指導資格もゲット。
ヨガのおかげで、妊娠中の体重増加もプラス7㎏程度。産後も2か月弱で、産前の体力を取り戻す。

次男出産後、ヨガインストラクターとして生きる道に進むか悩むも、一歩踏み出す勇気がでず、一旦は会社へ復職。
週末を利用し、市民館などでヨガレッスンを開講。
一方で、組織に長く属する生き方で感じてきた

仕事／家庭／育児の両立がほぼ不可能な就労環境
年功制が残る昔ながらの日本の会社制度に憤(いきどお)り
在宅勤務などの仕組みも整わず、子育て世代が働き辛い出勤必須のワークスタイル
短時間勤務ながら変わらない仕事の質や比重、いつまでも終わらない仕事
やりがいや楽しさを見いだすのが難しい環境
etc.

疑問や不満から目をそらせなくなり、このままの状況でいいのか？
と悩んだ結果

自分のためにも
家族のためにも
周囲のためにも

好きなヨガを仕事にして、良いエネルギーの使い方が出来る生き方を選びたい、という思いが強まる。
2017年夏、11年間の会社員生活を卒業し、ヨガインストラクターの道を選択。

▼保有資格一覧
YMCメディカルトレーナーズスクール
ヨガインストラクター2級
(IHTA(International HolisticTherapy Association) Yoga Instructor second-class )
2013年3月修了

Vinyasa Sequencing& Adjustments Workshop
(Cathy Louise Broda Purple Yoga Hawaii)
2013年11月修了

Bliss Baby Yoga&Byron Yoga Centre Present
マタニティ＆産後ヨガTEACHER TRAINING
2014年12月修了

【オーディション編】念願のスタジオインストラクターデビュー☆

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大手ホットヨガスタジオやスポーツクラブを中心に、数々のオーディションにチャレンジ。
実績ゼロにも関わらず、書類選考も実技オーディションも合格率約90％！
2018年より

CALDO
アミーダ
東急オアシス
etc.(各社敬称略)

大手ヨガスタジオやスポーツクラブでレッスンを担当。
2020年以降はオンラインレッスンもスタート。

スタジオレッスンに加え、人気モデルヨガインストラクターや優木まおみさんもご活躍中の大手オンラインヨガ＆フィットネスSOELUでもレッスンを担当させていただく。
わかりやすい指導内容、カラダが変わるヨガレッスンと会員様よりご好評をいただく。

脱サラ後、実績ゼロからフリーヨガインストラクターに転身したにも関わらず、累計レッスン3,000本超え、延べ20,000名様以上への指導実績。ヨガインストラクターが溢れていると言われている状況で、月間平均60～100レッスンの担当。

オンラインではプライベートレッスンや少人数制レッスンも開催。
クライアントからは、丁寧な指導に加え、個別アドバイスなどの独自サービスにも好評価を頂いている。

【ブログ編】ヨガインストラクターさんのための情報発信スタート

ありがたいことに、今ではフリーヨガインストラクターとして生計を立てられるほど、お仕事を頂けるようになりました(^^)
なんと、ヨガインストラクターの卵さんに、30代でフリーヨガインストラクターに転身した自身の経験を活かして、働き方などのアドバイスや、カウンセリングもさせて頂けるまでに成長しました！

あなたもお気づきの通り、一般的な企業への就職や転職と違って、ヨガインストラクター、ましてフリーランスで活動するとなった場合、私たちが知りたいと思う、具体的な情報やノウハウは、ほとんどありません。私自身のことをふり返っても、小さな子供がいる中で、新しい業界に飛び込み、今にいたるまで、すべてが順風満帆だったわけではありません。

私は子供の頃に本格的にスポーツをやっていたわけでもなく、まして運動神経が良いわけでもありませんでした。
そんな私が脱サラをして、実績ゼロからフリーのヨガインストラクターになりたいと言った時、家族も含めて、周囲の多くの人は反対しました。

・会社員を続けていた方がいい
・子供もいるんだし、収入も安定している方が良い
etc.

そんな声もかけられました。
前職の退職後、自分自身がそう感じたことさえもありました。
実は、私自身がフリーヨガインストラクターとして活動しながら

・ヨガ指導資格が取りやすくなって、ヨガインストラクターがあふれてる
・ライバルが多すぎる
・資格を取った後の仕事の取り方を、スクールや講座で教えてない
etc.

こういったことに気づいてしまったからです。
今のように、月間で60～100本前後のレッスンを担当できるようになるまで

オーディション対策
レギュラーレッスン獲得
委託先企業やクライアントとの信頼関係構築
個人レッスンのご案内規約作成や集客
オンラインレッスンの個人開催
個人事業主としての開業／独立の準備
etc.

わからないこと、はじめてのことにぶつかりながら、試行錯誤して、仕事の進め方やスタイルを確立しました。
そんな私自身の経験をもとに

フリーヨガインストラクターとして活動したい
指導資格はあるけど活動の仕方がわからない
なかなかお仕事が取れなくて自己流のやり方に限界を感じる
スケジュールが上手く組めなくて収入が頭打ち
オンラインレッスンも担当したいけど、やり方がわからない
おうちで収益化して家庭や子供との時間も大切にしたい
個人のクライアントさんも増やしたいけど、案内の方法がわからない
そもそもフリーヨガインストラクターの実態が良くわからないし、話を聞ける人もいない
etc.

あなたのお悩みや疑問の解決に役立てて頂けるよう、このサイトを立ち上げました(^^)
今まで私自身がフリーランスヨガインストラクターとして

困ったこと
悩んだこと
そのための解決方法
etc.

こちらのサイトでシェアしていますので、ぜひあなたのヨガインストラクターライフに役立てて下さいね♪

私も最初は、レッスンの準備一つとっても、すごく時間がかかりました。
今でこそ、イベントや祝日プログラムなど特別レッスンの提案も、バリエーションが増えて、お客様や参加者の皆様に飽きずに長く楽しんで頂けるヨガレッスンを提供できるようになりました。

毎日レッスンをこなすための体づくり、体調管理や美容など、自分に合うプロテインやサプリなどを色々試して食事に取り入れつつ、管理できるようになりました。

風邪1つひかずお仕事を続けられているのも、心身ともに毎日健康でいられるのも、全部ヨガのお仕事のおかげです(^^)

ぜひあなたにも、こんな素晴らしいお仕事を楽しんで頂けるよう、私の体験や経験をどんどんシェアしていきますね♪